Lasse Gustafsson

1. Sysselsättning (jobb/studier)? Betongare /Skanska 2. Familj? Förlovad 3. Ålder? 26år 4. Position? Vänsterkant 5. Styrka? Kan man ju inte skriva ifall motståndarna läser ) /vet ej 6. Hur många år har du spelat i VHKs herrlag? 4 7. Har du spelat i några andra klubbar? Täby 8. Vad är bäst med att spela med VHKs herrlag? Spelarna 9. Vad har du för förhoppningar på den här säsongen? Ha kul 10. Hur laddar du inför match? Genom att inte tänka på den 11. Om du får tippa, vilket lag vinner serien och vilket lag åker ur? Sifen och Avesta Herr 0kommentarer

Spelarpresentation

Från och med måndag 19/9 kommer herrlagets hemsida att presentera en spelare ur A-lagstruppen varje dag under några veckor framöver. Detta hoppas vi kommer att få intresserade att lära känna gruppen lite bättre och kan vara ett bra sätt för föreningens ungdomar att få veta lite mer om spelarna i representationslaget på herrsidan. Herr 0kommentarer

Sundsvall dag 2

Efter att ha varit uppe halva natten och gjort lagaktiviteter i form av grupparbeten som skulle leda till bättre samarbete inom gruppen samt få ihop en samlad målsättning, gick Vallentunagrabbarna upp tidigt och åt frukost inför dagens nya utmaningar. Dagens första utmaning blev att ta sig igenom äventyrsstigen "Björnstigen" uppe på Norra berget. Efter att samtliga i truppen inklusive ledare hade tagit sig igenom och fått många goda skratt åkte gruppen vidare till Skönsbergshallen för dagens handbollspass. Detta träningspass blev en förlängning av gårdagens matcher med lite prat om det som hade varit samt ett ganska lättsamt handbollspass där alla fick utmärka sig på sitt eget sätt och lite grundläggande spel vässades till inför den kommande seriepremiären. Efter träningen åkte man och städade, packade och åt en gemensam lunch i centrala Sundsvall innan bussarna rullade hemåt igen. Vallentunas herrlag tackar Sundsvall för denna gång och ser fram emot fler samarbeten i framtiden! Herr 0kommentarer

Vinst i Premiären!

Vallentunas damlag spelade i helgen seriepremiär på bortaplan mot Vassunda. Det var en taggad trupp som åkte iväg till Knivsta. Innan matchen pratade vi om att våga lite på varandra och att hålla humöret uppe. Matchen började lite segt åt båda hållen och man märkte av premiärnerver från båda lagen. Efter dryga 3 minuter tog Vallentuna ledningen med 1-0. Någon minut senare kvitterade hemmalaget, men i nästa anfall kunde Vallentuna återta ledningen, hålla den och dryga ut genom hela matchen. Vassunda lyckades få ännu ett mål i första halvlek, då på straff. Lagen gick till halvtidsvila med ledning för Vallentuna med 2-9. I halvtid pratade vi i Vallentunas omklädningsrum om att ha mer tålamod i anfallen och att fortsätta hålla den goda stämningen uppe, vilket vi också gjorde! Vallentuna säkte tempot i början av andra halvlek då utvisningarna avlöste varandra - åt båda hållen. Vassunda kunde knapra in på resultattavlan, men Vallentuna lät dem inte komma nära. Matchen slutade med en säker seger för Vallentunas damer med 11-21. Vallentuna bjöd på riktigt bra kämparglöd, vilja och ett fantastiskt målvaktsspel och försvar. Trots de sju utvisningar och de många straffar man fick emot sig slutade man aldrig kämpa och tog hem säsongens första seger! På söndag, den 25 september blir det ytterligare en bortamatch mot Arbrå HF i Bollnäs Sporthall. Då gäller det verkligen att tagga till igen mot en av nykomlingarna i serien. Disa & Kjelle Dam 0kommentarer

Sundsvall dag 1

Denna lördag vaknade Vallentuna i Sundsvall efter att ha åkt upp under fredagskvällen. Laget åt frukost, packade ihop sig och åkte till Härnösand. Matchen mot Brännan började jämnt för att i slutet av den första halvleken tas över helt av Brännan som gick till halvtidsvila med 14-8. Under halvtidsvilan pratade VHK om att jobba med tålamodet i både anfall och försvar och det var precis det man gjorde under den andra halvleken. Matchbilden vände till Vallentunas favör och i slutet med två mål ned så missar Vallentunagrabbarna tyvärr ett par frilägen och matchen slutar 23-20 till Brännan. Klart godkänt resultat! Match nummer två mot Sundsvall innehöll en helt annan matchbild där Vallentuna ägde matchen från början till slut. Vallentuna ledde som mest med sex eller sju mål och matchen slutar med en fyramålsvinst för Vallentuna. En godkänd dag med det bästa spelet under den andra halvleken mot Brännan. Dagen avslutas med middag på Allstar. Herr 0kommentarer

Idag åker VHK till Sundsvall

17:00 går första bussen upp till Sundsvall med det gänget som ska se till att allt är på plats inför helgen i Sundsvall. 18:00 går de andra två bussarna och alla som allt är det 24 personer som åker upp, Helgen kommer att innehålla: - 2 matcher mot div2-lagen Brännan och Sundsvall - Team Building - Träning - Målsättning - En hel del annat Detta blir lagets sista uppladdning inför att seriespelet drar igång nästa söndag och detta blir ett bra tillfälle att sammansvetsa gruppen samt att få upp tempot mot de två div2-lagen. Herr 0kommentarer

Cirkelträningen drar igång igen

Söndag den 2:a oktober drar klubben igång med Cirkelträning på söndagskvällarna igen. Träningen pågår ca en timme med start 19:00. Vi dessa tillfällen får deltagarna en ordentlig genomkörare av: - Rörlighet - Uthållighet - Koordination - Styrka - Snabbhet Alla medlemmar i Vallentuna HK födda 1999 och senare är välkomna! Vallentuna HK 0kommentarer

Cirkelträningen drar igång igen

Söndag den 2:a oktober drar klubben igång med Cirkelträning på söndagskvällarna igen. Träningen pågår ca en timme med start 19:00. Vi dessa tillfällen får deltagarna en ordentlig genomkörare av: - Rörlighet - Uthållighet - Koordination - Styrka - Snabbhet Alla medlemmar i Vallentuna HK födda 1999 och senare är välkomna! Herr 0kommentarer

Herrlaget åker till Sundsvall

Kommande helg 16/18 september åker Vallentunas herrlag på träningsläger i Sundsvall som en repris på föregående års uppladdning. Detta läger blir perfekt för laget att ta en sista samling och teambuilda lite inför seriespelet som drar igång helgen efter. Målsättningen ska dessutom fastställas under detta läger. Det blir ca 25 personer som åker upp och man kommer att bo tillsammans i en stor centralt belägen lägenhet i Sundsvall. Program: Fredag 16/9 17:00 åker första minibussen från Vallentuna Sporthall mot Sundsvall 18:00 åker de andra två bussarna från Vallentuna Sporthall mot Sundsvall Lördag 17/9 10:00 Match i Härnösand mot Brännans IF 12:00 Lunch 14:00 Lagaktivitet 16:00 Match i Sundsvall mot Sundsvalls HK 19:00 Gemensam middag Söndag 18/9 09:00 Lagaktivitet 10:30-12:30 handbollsträning i Sundsvall 13:00 Lunch 14:00 Hemresa till Vallentuna Sundsvall och Brännan placerade sig båda på övre halvan av div2 förra säsongen och vid en träningsmatch för någon vecka sedan så vann Brännan över Sundsvall med ett mål så detta blir två riktigt bra träningsmatcher för Vallentuna inför seriestarten. Herr 0kommentarer

Serier 2011/2012

Nu ligger alla tre lagens (A-laget, B-laget och Herrjuniorerna) serier upplagda på hemsidan med Vallentunas spelschema kopplat till kalendern. Serierna är än så länge preliminära och det finns bland annat en match som ska bokas om och det är A-lagets bortamatch mot Team Rimbo HF som har blivit inplanerad en torsdag 15:00 i Rimbo. A-lagets serie administreras i år av Upplands Handbollsförbund. De andra två serierna administreras av Stockholms Handbollsförbund som vanligt. Serierna hittar ni under menyvalen i vänsterlisten på hemsidan och alla matcherna finns dessutom i kalendern. Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter