Åter stabilt försvar.

Dagens hemmamatch mot Sala HF var spelmässigt jämnare än vad siffrorna visar. Båda lagen började i hög fart men skärpan var skral i avsluten. Vallentuna visade att det goda försvar och målvaktsspelet i förra matchen inte var en tillfällighet. Sala tvingades till svåra avslut som lätt avstyrdes av försvar och Charlie i kassen. Framåt var "stressen" påtagkig och klara lägen brändes, trots detta kunde Vallentuna sakta jobba sig till ett övertag i målprotokollet. Vid halvtid var avståndet 8 bollar 16-8 I början av andra halvlek fortsätter trenden och hemmagrabbarna ökar ytterligare på ledningen. Efter ca. 10 minuter börjar plötligt Vallentuna att åter spela stressigt i anfallet och man bjuder in Sala att krympa avståndet med några bollar. Sista 10 minuterna tar Vallentuna helt över handlingarna genom att avstyra gästernas anfallsförsök och springa ifrån i omställningarna. Slutresultatet landar på odramatiska 33-19. Nu väntar borta möte mot Arlanda HK på lördag, som ligger 3:a i tabellen. Hoppas grabbarna kan få samma stöd som förra helgen i Sollentuna. Målskyttar i Vallentuna (lite avvikelse mot det officiella) Erik 10 Micke 6 Björn 5 Jesper 4 Tomas 3 Olle 1 Joel 1 Anton 1 Petter 1 Simon 1 Herr 0kommentarer

Barnkonventionen 30 år 20/11

Hej alla! Som ni säkert märkt så har vi ett pågående projekt kring Barnens Spelregler i VHK. På RF, BRIS och Stockholmsidrotten finns mycket klokskap! Gör som Linnea Claeson - Gå in och kolla på BarnensSpelregler.se! https://barnensspelregler.se/ Vallentuna HK 0kommentarer

Bra försvar och målvaktsspel bäddade för 2 poäng.

Dagens tuffa bortamöte mot IK Stubbhagen startade i ett högt tempo från båda lagen. Vallentuna startade dock bäst och kunde rycka till 1-4 efter knappa fem minuter. Spelet jämnar nu ut sig och Stubbhagen jobbar in sig i matchen och kan efter dryga 9 minuter hel jämna kampen vid ställning 5-5. Vallentuna har nu en stark period när försvar och målvaktspelet funkar samt att lägena i anfallet utnytjas till fullo. Ledningen är som mest 5 bollar men reduceras till 3 vid halvtid, 11-14 I andra mattas tempot något men stabilt spel gör att Vallentuna åter går upp till 5 målsledning. Nu kommer ett skede i matchen där Stubbhagen börjar en upphämtning tackvare att deras målvaktspel är utmärkt. Vallentuna är fortsatt starka bakåt men sätter inte lägena framåt trots att de är bra. Med 7 minuter kvar är läget lika.Matchen står och väger med ytterligare ett likaläge med 3:30 kvar. Vallentuna kämpar in i det sista och kan genom ett uppoffrande försvarspel och 2 starka prestationer framåt gå segrande ur kampen med 23-25. En kul och spännande match där många Vallentuna supportrar letat sig till Sollentuna, tack till er alla. Nu väntar hemmamöte på lördag mot Sala HF som vi inte har så bra koll på, det kan nog bli en tuff o spännande match. Väl mött i Sporthallen på lördag. Målskyttar i Vallentuna Micke 6 (2) Tomas 5 Erik 4 Patrik 3 Jesper 2 Björn 2 Petter 2 Olle 1 Herr 0kommentarer

Påminnelse! Ung Ledarträff på GIH 14/11

Ung ledarträff - Må bra, Ha kul, Utvecklas En kväll för dig som är ung ledare. Bli peppad och få kunskap att utveckla ditt ledarskap. När: Torsdagen den 14 november kl.17.30-20.00 Meddela Annika på utbildning@vhk.nu om du anmält dig eller är intresserad. Innehåll: -Föreläsning med Jim Thuresson. Jim Thuresson är en energipåfyllare i alla sammanhang han medverkar. Han har varit rådgivare i näringslivet, förbundskapten i basket och spelat basket i bl.a. USA. -Erfarenhetsutbyte med andra unga ledare -Goda exempel på hur ledarskapet i idrotten öppnar dörrar och ger viktig livserfarenhet OBS! För alla unga ledare och tränare i VHK som är i åldrarna ~16-25år (födda 2003-1993) Anmälan Ung Ledarträff GIH Vallentuna HK

Jämt hela vägen.

Dagens möte i Sporthallen mot Ludvika HF var jämt hela matchen igenom. Båda lagen började friskt där farten var högre än kvaliteten. Efter likaläge vid knappa 5 minuter var hemmagrabbarna i ledning resterande del av halvleken och ledningen skrevs till 4 bollar i halvtid 15-11. I andra kommer Ludvika ut betydligt mer skärpta och jobbar in till endast uddamålsledning. Gästerna drabbas av två utvisningar ganska tätt och Vallentuna bjuds åter in i matchen genom 4 raka mål.Ludvika tar TO efter knappa 10 minuter och får efter det bättre flyt frammåt samt att Vallentuna blir lite passiva i både försvars och målvaktsspel. När sista 10 minuterna börjar skiljer åter endast 1 boll. Lagen följs sedan åt i matchprotokollet men gästerna når aldrig likaläge. Bättre försvarsarbete och några snabba omställningar samt avgörande räddningar av Charlie i kassen bäddade för en seger med 3 mål resultat 27-24. Ludvika gör en stark insats och det blir nog en tuff bortamatch efter nyår, då får vi se vem som drar det längsta strået. Nästa söndag väntar en ny tuff bortamatch då mot Sollentunas 2:a lag Stubbhagen i. Målskyttar i Vallentuna Micke 9 (1) Björn 7 Erik 4 Seth 3 Tomas 3 (1) Jesper 1 Herr 0kommentarer

Baskursen - Nu är det dags!

Påminnelse! Utskick har gjorts via mailen. Korrekta datum för Baskursen i höst är: 20191110 och 20191124 kl:08.30-17.00 Anmälan till annika.brege@gmail.com Har du inte fått inbjudan men vill gå? Maila mig så får du mer info. Välkomna! Vallentuna HK 0kommentarer

Invigning av Lasseparken utanför vår hall!

På fredag är det invigning av nya Lasseparken som byggts på Åby ängar utanför vår hall! Vi tänkte vara där och visa upp vår verksamhet och vi har önskat att de ska bygga en beachhandbollsplan bredvid och sätta upp två handbollsmål på gräset så att vi kan spela utomhushandboll! Kom till kl:16 och var med och kör lite handboll samtidigt som kommunen inviger parken och bjuder på fika! Ju fler vi blir desto större chans är det att de ser till att ordna lite handbollsplaner där. Vi ses på fredag 8/11 kl:16.00-16.45 Kom gärna i VHK-kläder! Mer info på Upplevvallentuna.se! https://www.upplevvallentuna.se/sv/288634/Valkomna-pa-invigning-av-Lasseparken/ Vallentuna HK 0kommentarer

Vändning efter trög start

I gårdagens bortamöte mot Falu HK kändes Vallentuna som det slitna uttrycket "kvar i bussen", trots att det stod 2-2 efter 1:36. Sen avtog både fart och skärpa i både anfall och försvar. En period av svagt spel från båda lagen följde och efter knappa kvarten var endast målfabrikationen uppe i ett lika läge 5-5. Nu följde en stark period från Falun där Vallentuna inte hängde med varken frammåt eller i försvaret. Hemmalaget ryckte till en 5 bollarsledning som dock reducerades till 2 bollar i halvtid, resultat 15-13. I andra försöker Vallentuna att komma in i matchen genom att hitta tillbaka till det försvarsspel man visade upp mot Vassunda förra matchen och efter dryga 10 min är man ikapp. Sen följer några minuter där lagen åter följs åt. Men sista 10 minuterna ändrar match bilden sig och Vallentuna tar tag i taktpinnen. Nu jobbar man sig till klara lägen och avsluten sitter säkert mellan stolparna.Sista minuterna kan försprånget bevakas och dessutom utökas trots att Falun försöker med man man spel.. Slutresultatet landar på 30-35. Resan hem blir alltid lättare efter en seger. Nu väntar Ludvika hemma på lördag, hoppas att grabbarna kan bjuda på en fartfyld och sevärd match. Väl mött i sporthallen då. Målskyttar i Vallentuna Jesper 9 Erik 6 Olle 5 Tomas 5 (3) Björn 4 Micke 3 Seth 1 Petter 1 Patrik 1 Herr 0kommentarer

Idrottsskador & förebyggande träning

Välkomna till en kvällsföreläsning med fysioterapeuterna Helena Käll Juhlin och Andreas Siemensen om barn och idrottsskador och förebyggande träning. Föreläsningen riktar sig till föräldrar, tränare och idrottande barn. Tisdagen den 5 november kl.18.30 i Kulturrummet i Vallentuna Kulturhus & Bibliotek. Under kvällen så kommer du att få kunskap om: - Barn som idrottar och tränar, vad ska vi tänka på? - Skadeförebyggande träning - Hur mycket kan våra barn träna? - Återhämtning - Om skadan inträffar, varningssignaler, akut omhändertagande, när ska vi skicka vidare barnen till sjukvården? Anmäl dig här: https://www.netigate.se/a/s.aspx?s=803825X197888709X81737 Vallentuna HK

Jämt och spännande!

Dagens hemmamöte mot Vassunda IF från Knivsta var en repris från förra årets div2. Lagen spelade två jämna matcher under fjolåret där Vallentuna drog det längsta strået i båda, skulle sensriot möjligen upprepas i dag? Lagen började ganska trevande spelmässigt men avsluten var ändå tämligen distinkta.Inget av lagen fick kommandot över händelserna och efter dryga kvarten var ställningen lika på tavlan. Spelet böljade resten av halvleken men Vallentuna kan göra ett 2 måls ryck sista 20 sekunderna och gå till vilan med ledning 17-15. I andra halvlek följs åter lagen och byter mer eller mindre bara mål, men efter knappa 10 min är åter bortalaget ikapp. Efter en bra försvarsperiod och några snabba omställningar rycker Vallentuna åt sig en 3 bollars ledning och Vassunda tar TO. Skönspelet lyser med sin frånvaro och matchbilden blir mer kamp. Vassunda ger aldrig upp men hemmagrabbarna kan behålla övertaget genom bra försvarsspe och fortsatt snabba omställningar. Med knappa 6 min kvar tar hemmalaget TO och försöker lungna ner spelet. Slutminuterna blir gastkramande, men Vallentuna lyckas hållaundan, slutresultat 34-32 Laget höjde sig och alla spelare visar att de är viktiga när motståndet var betydligt bättre än de matcher som hitills spelats. Nu gäller att fortsätta att hålla uppe den nivå som alla vet att laget besitter. Nästa söndag väntar bortamöte mot Falu HK som har spelledigt denna helg. Målskyttar i Vallentuna. Björn 9 Micke 7 (1) Tomas 5 Jesper 3 Erik 3 Joel 2 Petter 2 Patrik 2 Seth 1 Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter