Vändning efter trög start

I gårdagens bortamöte mot Falu HK kändes Vallentuna som det slitna uttrycket "kvar i bussen", trots att det stod 2-2 efter 1:36. Sen avtog både fart och skärpa i både anfall och försvar. En period av svagt spel från båda lagen följde och efter knappa kvarten var endast målfabrikationen uppe i ett lika läge 5-5. Nu följde en stark period från Falun där Vallentuna inte hängde med varken frammåt eller i försvaret. Hemmalaget ryckte till en 5 bollarsledning som dock reducerades till 2 bollar i halvtid, resultat 15-13. I andra försöker Vallentuna att komma in i matchen genom att hitta tillbaka till det försvarsspel man visade upp mot Vassunda förra matchen och efter dryga 10 min är man ikapp. Sen följer några minuter där lagen åter följs åt. Men sista 10 minuterna ändrar match bilden sig och Vallentuna tar tag i taktpinnen. Nu jobbar man sig till klara lägen och avsluten sitter säkert mellan stolparna.Sista minuterna kan försprånget bevakas och dessutom utökas trots att Falun försöker med man man spel.. Slutresultatet landar på 30-35. Resan hem blir alltid lättare efter en seger. Nu väntar Ludvika hemma på lördag, hoppas att grabbarna kan bjuda på en fartfyld och sevärd match. Väl mött i sporthallen då. Målskyttar i Vallentuna Jesper 9 Erik 6 Olle 5 Tomas 5 (3) Björn 4 Micke 3 Seth 1 Petter 1 Patrik 1 Herr 0kommentarer

Idrottsskador & förebyggande träning

Välkomna till en kvällsföreläsning med fysioterapeuterna Helena Käll Juhlin och Andreas Siemensen om barn och idrottsskador och förebyggande träning. Föreläsningen riktar sig till föräldrar, tränare och idrottande barn. Tisdagen den 5 november kl.18.30 i Kulturrummet i Vallentuna Kulturhus & Bibliotek. Under kvällen så kommer du att få kunskap om: - Barn som idrottar och tränar, vad ska vi tänka på? - Skadeförebyggande träning - Hur mycket kan våra barn träna? - Återhämtning - Om skadan inträffar, varningssignaler, akut omhändertagande, när ska vi skicka vidare barnen till sjukvården? Anmäl dig här: https://www.netigate.se/a/s.aspx?s=803825X197888709X81737 Vallentuna HK

Jämt och spännande!

Dagens hemmamöte mot Vassunda IF från Knivsta var en repris från förra årets div2. Lagen spelade två jämna matcher under fjolåret där Vallentuna drog det längsta strået i båda, skulle sensriot möjligen upprepas i dag? Lagen började ganska trevande spelmässigt men avsluten var ändå tämligen distinkta.Inget av lagen fick kommandot över händelserna och efter dryga kvarten var ställningen lika på tavlan. Spelet böljade resten av halvleken men Vallentuna kan göra ett 2 måls ryck sista 20 sekunderna och gå till vilan med ledning 17-15. I andra halvlek följs åter lagen och byter mer eller mindre bara mål, men efter knappa 10 min är åter bortalaget ikapp. Efter en bra försvarsperiod och några snabba omställningar rycker Vallentuna åt sig en 3 bollars ledning och Vassunda tar TO. Skönspelet lyser med sin frånvaro och matchbilden blir mer kamp. Vassunda ger aldrig upp men hemmagrabbarna kan behålla övertaget genom bra försvarsspe och fortsatt snabba omställningar. Med knappa 6 min kvar tar hemmalaget TO och försöker lungna ner spelet. Slutminuterna blir gastkramande, men Vallentuna lyckas hållaundan, slutresultat 34-32 Laget höjde sig och alla spelare visar att de är viktiga när motståndet var betydligt bättre än de matcher som hitills spelats. Nu gäller att fortsätta att hålla uppe den nivå som alla vet att laget besitter. Nästa söndag väntar bortamöte mot Falu HK som har spelledigt denna helg. Målskyttar i Vallentuna. Björn 9 Micke 7 (1) Tomas 5 Jesper 3 Erik 3 Joel 2 Petter 2 Patrik 2 Seth 1 Herr 0kommentarer

Påminnelse! - Kampanj på jacka i Oktober

Hej Lagom till höstkylan kör klubben kampanj under Oktober månad på den svarta lighter jackan. Jacka med broderad klubblogga och namn för 600:- för mer info se bif. Vallentuna HK 0kommentarer

Du har väl inte missat att anmäla dig?

Ikväll är det dags att stärka alla spelare i VHK! Nu ska vi gemensamt se till att alla mår så bra som möjligt i vår verksamhet! Alla spelare, ledare, tränare, föräldrar och andra nära är välkomna! Kl:18.30-19.30 Föreläsning om Barnens Spelregler av Helen Alpstig "I januari 2018 lanserade Riksidrottsförbundet och Bris sitt gemensamma initiativ för en trygg och utvecklande barn- och ungdomsidrott. Barnens spelregler sammanfattar barn och ungas rättigheter i sju enkla regler. Över 50 000 böcker har nått föreningar runt om i landet och bidragit till spännande diskussioner i många olika idrotter. Materialet har också nominerats till flera priser." Kl:19.30-20.30 Workshop kring hur vi har det i vår förening och hur vi vill att det ska vara? Vad kan vi göra för att det ska bli ännu bättre? Sprid till alla i ditt lag & meddela vilka som kommer till annika@vhk.nu Vallentuna HK

Målvaktskunskap med Claes Hellgren!

"MÅLVAKTSSPEL I SIN HELHET" Anordnare: SISU IDROTTSUTBILDARNA PÅMINNELSE! Missa inte chansen att träffa en målvaktsinstruktör i världsklass! Anmäl dig här! Innehåll: • Claes syn på målvaktsspel och tips rent tekniskt hur man som tränare kan utveckla sina målvakter. • Tränarens kommunikation och feedback till sina målvakter • Målvaktens position och roll i sitt lag, hur viktigt är det att tänka till kring detta? 2019-11-03, KL 16.30 – CA 19.30, RÅSTAPARKSHALLEN Under eftermiddagen kommer Claes Hellgren med sin mångåriga erfarenhet inom handbollen dela med sig av sina tankar kring teknik, feedback och instruktion från tränare till sina målvakter. Vi kommer lyssna på en föreläsning om hans ledarskap kopplat till målvaktsspelet och här kommer även ni få arbeta igenom egna frågor till Claes. Efter detta fortsätter vi arbetet med teknikträning rent praktiskt där en träningstrupp arbetar igenom utvalda övningar. Lättare fika och kaffe kommer serveras. Anmäl er genom länken och sprid informationen till alla ledare och tränare i VHK! Vid frågor hör av er till mig på jennielinnell@gmail.com eller tel 0704419399 Mvh Jennie Linnéll Vallentuna HK

Utbildning i matchklockan 15/10

Nu på tisdag, 15/10 kl 18.30 kommer Krister Samfors att ha utbildning i matchklockan. Du förälder som kommer att sitta i sekretariatet, passa på att få en ordentlig genomgång av hur sporthallens matchklocka fungerar. Kom ner till hallen du också! Vallentuna HK

Hyfsat för att vara fredag!

Kvällens bortamöte mot Bålsta IF i Gransäterskolan var i början en tillknäppt historia. Lagen kände på varandra och hade väldigt svårt att komma till klara lägen, i de fall man gjorde det var avsluten oskärpta. Vallentuna startade bäst och satte några kantlägen. Försvarsspelet var ändock ganska stabilt så Bålsta fick svårt att avsluta i hela första halvlek. Vallentuna slarvade i annfallen men "rann" ändå ifrån till klara 8-15 i halvlek. Hemmalaget startar andra halvlek bäst och tar in 3 mål på direkten, då Vallentuna känns sega. Efter hand jobbar sig laget åter in i matchen, genom att skärpa sig i försvarsspelet och sätta lägena framåt. Resultatet efter 60 minuter landar på 18-27. En trevlig inramning med mycket publik och även en tapper skara från Vallentuna som gjorde sig hörda. Nu är det dryga 2 veckor till nästa match hemma mot Vassunda som Vallentuna lyckades besegra i fjolårets båda möten. Då gäller det att snäppa upp några steg för att kunna bärga poängen. Hoppas att många kommer ner till sporthallen och ger grabbarna sitt stöd för det kan nog behövas. Väl mött då. Målskyttar i Vallentuna ( liten avvikelse mot det officiella) Erik 8 Micke 5 Tomas 4 (1) Jesper 3 Björn 2 Joel 2 Petter 2 Patrik 1 Herr 0kommentarer

Evenemang i helgen

Hej på er! I helgen är det fullspäckat schema i hallen då både regions 12:an F12, seriematcher och framförallt USM P14 Steg 1 spelas. Vi efterlyser extra mycket publik till helgen! Gör gärna en lagaktivitet utav publikhejandet! Ta med er ert bästa humör och kom ner till hallen heja fram våra lag till vinst!! Vallentuna HK 0kommentarer

Komfortabel hemmaseger !

Säsongens första hemmamatch är avklarad. Motståndare var HK Uppsala som kom med ett ganska "vingklippt" lag. Matchen var jämn till att börja med och det tog dryga kvarten innan Vallentuna kom i ledning, vid ställning 7-6. Bortalaget kvitterade två gånger om men sen tog hemma pojkarna över och kunnde öka till säker lednig vid halvtid 16-10. Starten av andra blir stark från Vallentunas sida med 6 raka mål på dryga fem minuter och matchen är avgjord. Trots detta ger inte Uppsala upp utan fortsätter att kämpa och spela schyst, men skärpan från båda lagen avtar. Resten av halvleken blir mest en transport sträcka mot slutsingnal. Resultat 37-20. Nu gäller det att fortsätta på den inslagna vägen. På fredag väntar borta möte mot Bålsta som Vallentuna inte har mött på flera säsonger. Blir spännande och se vad de mönstrar för lag. Målskyttar i Vallentuna Joel 6 Micke 5 Björn 5 Erik 5 Anton 5 Petter 3 Patrik 3 Jesper 2 Olle 2 Tomas 1 Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter