Uppdatering Covid-19 3/9-2020

Med utgångspunkt i Folkhälsomyndighetens rekommendationer och Riksidrottsförbundets råd gäller följande riktlinjer för träning och tävling inom svensk handboll: Ansvaret på individen är stort och den som har symtom, även mycket milda, ska inte delta i vår verksamhet. Handboll är en kontaktsport därför rekommenderar vi att fysisk kontakt begränsas i möjligaste mån och att träningar helst genomförs utomhus. Personer över 70 år och personer som tillhör riskgrupper bör begränsa sina sociala kontakter så mycket som möjligt och gravida bör vara försiktiga. Allmän information från Riksidrottsförbundet Från och med den 14 juni tillåts idrottstävlingar, matcher och cuper i alla åldrar. Idrottsföreningar har fortsättningsvis skyldighet att verka för minskad spridning av covid-19. Det innebär bland annat att arrangörer som planerar en tävling, cup eller match ska vidta lämpliga åtgärder för minskad smittspridning. Folkhälsomyndighetens bedömning är att risken för smittspridning vid idrottsaktiviteter främst uppstår i samband med trängsel och folksamlingar. I dagsläget tillåts inte publik, eftersom begränsningen med ett maxantal på 50 deltagare vid allmänna sammankomster och offentliga tillställningar fortfarande gäller. Folkhälsomyndighetens allmänna råd för idrotten 1. När det är möjligt - håll träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus. Se vidare information under rubriken Förutsättningar för inomhusidrotter. 2. Begränsa antalet åskådare, undvik att trängsel uppstår. Rekommendationer från Folkhälsomyndigheten vid arrangemang av tävlingar och matcher: Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under en idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. Genomför en riskbedömning. Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter. Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. Ha en god kapacitet för tillfredsställande handhygien, antingen handtvätt med tvål och rinnande vatten eller om det inte går – tillgång till handsprit. Det är särskilt viktigt i toalettområden och på matställen. Information om allmänna hygienråd (exempelvis affischer). Förutsättningar för inomhusidrotter Närkontakt i samband med idrottsutövning Idrottsverksamhet med betydande grad av närkontakt vid utövning kan genomföras så länge Folkhälsomyndighetens allmänna råd samt generella råd följs i övrigt. Dock ställs det, utifrån idrottens art, särskilt stort ansvar i att utarbeta detaljerade föreskrifter i syfte att minska smittspridningen. Förbud för allmänna sammankomster och offentliga tillställningar med fler än 50 personer. I dagsläget tillåts inte publik, eftersom begränsningen med ett maxantal på 50 deltagare vid allmänna sammankomster och offentliga tillställningar fortfarande gäller. Om barnet känner att är nödvändigt att ha mamma och pappa med på träningen (tänker på dom allra yngsta lagen) så är det 1 förälder/familj som gäller. Föräldrarna skall sitta på läktaren, INTE på planen, med gott avstånd till andra. Folkhälsomyndighetens allmänna råd för idrotten från och med 14 juni 1. När det är möjligt - håll träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus. Se vidare information under rubriken Förutsättningar för inomhusidrotter. 2. Begränsa antalet åskådare, undvik att trängsel uppstår. Rekommendationer från Folkhälsomyndigheten specifikt till idrottsrörelsen vid arrangemang av tävlingar och matcher: Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under en idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. Genomför en riskbedömning. Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter. Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. Ha en god kapacitet för tillfredsställande handhygien, antingen handtvätt med tvål och rinnande vatten eller om det inte går – tillgång till handsprit. Det är särskilt viktigt i toalettområden och på matställen. Information om allmänna hygienråd (exempelvis affischer). Förutsättningar för inomhusidrotter: I Folkhälsomyndighetens allmänna råd anges att idrottsföreningar, när det är möjligt, bör hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus. Folkhälsomyndigheten har i dialog med Riksidrottsförbundet (RF) förtydligat att detta ska förstås som att när det inte är möjligt att bedriva idrottsverksamhet utomhus får verksamheten bedrivas inomhus. För träningar och andra idrottsaktiviteter, som inte kan bedrivas utomhus, gäller de allmänna råden för inomhusaktiviteter, liksom Folkhälsomyndighetens allmänna råd samt generella råd i övrigt. Folkhälsomyndighetens förtydligande innebär att de idrotter som inte har möjlighet att bedriva verksamheten utomhus nu kan planera för en ansvarsfull uppstart av verksamheten inomhus. Närkontakt i samband med idrottsutövning Folkhälsomyndigheten har i dialog med RF framfört att efter den 14 juni kommer myndigheten inte längre att ha kvar något allmänt råd eller generellt råd om undvikande av närkontakt särskilt riktad till idrottsföreningar. Därmed kvarstår RF i sin tolkning av att även idrottsverksamhet med betydande grad av närkontakt vid utövning kan genomföras efter den 14 juni, så länge Folkhälsomyndighetens allmänna råd samt generella råd följs i övrigt. RF menar dock att det för dessa idrotter, utifrån idrottens art, ställs särskilt stort ansvar i att utarbeta detaljerade föreskrifter i syfte att minska smittspridningen. Rekommendationer från Svenska Handbollförbundet specifikt gällande arrangemang av och deltagande i träningsmatcher kan du läsa och/eller ladda ned: Information och rekommendationer gällande träningsmatcher hittar du här >> Vallentuna HK 0kommentarer

Referat: Vallentuna HK - Visby IF Gute HK

Inställd pga Covid 19 Dam 0kommentarer

Årsmöte samt eftermöte

Nu på torsdag 4/6 kl 18.30 i Sporthallen är det dags för klubbens årsmöte samt ett eftermöte. Årsmöteshandlingar finns på hemsidan under dokument, årsmöte 2020. Det serveras kaffe och kexchoklad. Direkt efter årsmötet tas några aktuella frågor upp som rör alla lag och sommaren: -Fixarhelg 13-14/6 -Sommarträning -Augustilägret på hemmaplan 14-16/8. -ev aktivitet för ungdomar 13-18 år Hoppas vi ses i sporthallen, om än utspridda från varandra. Varmt välkomna önskar styrelsen Vallentuna HK 0kommentarer

Valberedningens förslag inför 2020/2021

Valberedningens förslag inför säsongen 2020/2021 finns nu i mappen dokument/Årsmöte 2020. Mvh Malin Stenberg, valberedningens ordförande Frida Enberg, ledamot valberedningen Vallentuna HK 0kommentarer

Kallelse till årsmöte

Kallelse till årsmöte Vallentuna Handbollklubb Härmed kallas alla medlemmar i Vallentuna Handbollklubb till årsmöte. O B S Du som är 12 år eller äldre och är medlem får vara med och rösta och bestämma hur vi ska ha det i klubben. Passa på att göra din röst hörd. Datum: 2019-06-04, kl 18:30 Plats: Sporthallen – sittandes glest med 2 m avstånd ELLER deltagande via videolänk från annan plats. Om du vill delta i årsmötet via videolänk, anmäl dig till lisa.kragmo@outlook.com senast 21/5. Motioner: Motioner från medlemmar mejlas till lisa.kragmo@outlook.com senast 21/5. Dagordning: Finns på hemsidan laget.se/VHK/dokument/årsmöte 2020 Handlingar inför årsmötet: Finns tillgängliga senast den 28/5 på laget.se/VHK/dokument/årsmöte 2020. Glöm inte att skriva ut dina handlingar från hemsidan om du vill ha med dig dem. Program: Kl 18.30 Årsmöte öppnas av Ordförande Annika Brege Passa på att komma och göra din röst hörd på årsmötet. Välkomna! Med vänlig hälsning Styrelsen Vallentuna Handbollsklubb Vallentuna HK 0kommentarer

Sköna maj välkommen!

Som ni vet så har vi varit restriktiva inom VHK med hur vi tolkat gällande råd och riktlinjer för att minska smittspridningen av Corona-viruset. Allt för att bidra till minskad samhällsspridning och minimera risken för våra medlemmar och alla i vår närhet. Vi tackar alla för den förståelse, följsamhet och hänsyn till varandra ni visat! Viktigt mailutskick har gått ut idag gällande fortsatta träningsmöjligheter - läs! Hör av er till styrelsen vid ev frågor eller om du inte har fått mailet. Vallentuna HK 0kommentarer

Årsmöte, nytt datum: 4/6

På grund av rådande omständigheter har styrelsen har valt att flytta fram klubbens årsmöte. Nytt datum är torsdag 4 juni. Kallelse till årsmötet kommer att finnas här på hemsidan på laget.se senast 7/5. Vallentuna HK 0kommentarer

Regler för träningsverksamhet i VHK

Rekommendationer och regler för träningsverksamhet tills vidare VHK Folkhälsomyndigheten har onsdagen den 1 april kommit med förtydligande rekommendationer gällande idrott: Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten, men idrottsföreningar bör om möjligt hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus, skjuta upp matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper och begränsa antalet åskådare. Närkontakt ska undvikas, det är viktigt att hålla fysiskt avstånd till varandra såväl inom- som utomhus. Undvik att byta om i allmänna omklädningsrum. Onödiga resor i samband med idrottsutövande ska undvikas. Den som har sjukdomssymtom inte ska delta. Styrelsen har därför tagit beslut om: ? Fortsatt förbud för verksamhet i Vallentuna Sporthall. ? Vi rekommenderar utomhusträning i form av löpning och individuell träning. ? Kallelser via laget.se är ok ? Utrustning från sporthallen får EJ nyttjas Vi kommer i dagarna att ansöka om stöd för utomhusaktivitet såsom personliga bollar etc. vi ber att få återkomma i ärendet. VIKTIGT! ? Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. ? Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus. ? Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället. ? Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter. ? Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. ? Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien. Länkar till utomhusträning: https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/ovningar/ Vi har i Vallentuna massor av fantastiska ytor att träna utomhus på: https://www.upplevvallentuna.se/sv/217529/Vallentuna-Idrottsplats/ https://www.upplevvallentuna.se/sv/289624/Lasseparken/ Hinderbana vid rosendalsskolan norra Vallentuna HK 0kommentarer

Idrottsskadevård - Gratis Webbutb!

Akut skadebehandling Många av oss kommer få tillbringa mer tid hemma den närmsta tiden och behöva dra ner på sociala sammanhang på grund av Coronaviruset. Vi tycker att det är ett utmärkt tillfälle att utveckla och utbilda sig från sitt eget hem och erbjuder under begränsad tid gratis tillgång vår webbplats Akut skadebehandling. Som idrottsutövare, tränare eller ledare kan du hamna i i situationer där du snabbt behöver ta hand om en skada eller plötsligt sjukdomstillstånd. Med hjälp av Thomas Lindholm, lärare på Bosöns idrottsfolkhögskola, ger den här webbplatsen dig kunskap om de vanligaste akuta skadorna och sjukdomstillstånd som du kan ställas inför och hur du behandlar dem. Passa på att använda den här tiden hemma till att förkovra dig inom akut skadebehandling och var väl förbered när tävlingssäsongen kommer igång igen! Ta del av den öppna webbplatsen >> https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/moduler/portal-for-moduler/pw/akut-skadebehandling/ Vallentuna HK 0kommentarer

Stötta VHK via Sponsorhuset

Hej! I dessa oroliga tider vill vi tipsa er om att ni på ett enkelt sätt kan stötta Vallentuna Handbollsklubb när ni alla handlar på nätet. Över 600 butiker stödjer oss och allt som behövs är att du går via Sponsorhuset. Du som är gratis medlem på Sponsorhuset får också pengar tillbaka på alla dina köp. För alla er som vill lära sig Sponsorhuset så rekommenderar vi att ni går igenom deras Bonusstege. När ni är klara med dem 5 enkla stegen har ni stöttat Vallentuna Handbollsklubb med 50 kr samtidigt som ni får enTrisslott. Stötta Vallentuna Handbollsklubb och ta chansen att skrapa fram vinster här: https://www.sponsorhuset.se/vallentunahandbollsklubb/intro Vallentuna HK 0kommentarer

Visa fler nyheter