Regler för träningsverksamhet i VHK

Rekommendationer och regler för träningsverksamhet tills vidare VHK Folkhälsomyndigheten har onsdagen den 1 april kommit med förtydligande rekommendationer gällande idrott: Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten, men idrottsföreningar bör om möjligt hålla träningar och andra idrottsaktiviteter utomhus, skjuta upp matcher, träningsmatcher, tävlingar och cuper och begränsa antalet åskådare. Närkontakt ska undvikas, det är viktigt att hålla fysiskt avstånd till varandra såväl inom- som utomhus. Undvik att byta om i allmänna omklädningsrum. Onödiga resor i samband med idrottsutövande ska undvikas. Den som har sjukdomssymtom inte ska delta. Styrelsen har därför tagit beslut om: ? Fortsatt förbud för verksamhet i Vallentuna Sporthall. ? Vi rekommenderar utomhusträning i form av löpning och individuell träning. ? Kallelser via laget.se är ok ? Utrustning från sporthallen får EJ nyttjas Vi kommer i dagarna att ansöka om stöd för utomhusaktivitet såsom personliga bollar etc. vi ber att få återkomma i ärendet. VIKTIGT! ? Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. ? Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus. ? Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället. ? Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter. ? Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv. ? Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien. Länkar till utomhusträning: https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/sisu/Traningsserien/pw/outdoor-training/ovningar/ Vi har i Vallentuna massor av fantastiska ytor att träna utomhus på: https://www.upplevvallentuna.se/sv/217529/Vallentuna-Idrottsplats/ https://www.upplevvallentuna.se/sv/289624/Lasseparken/ Hinderbana vid rosendalsskolan norra Vallentuna HK 0kommentarer

Idrottsskadevård - Gratis Webbutb!

Akut skadebehandling Många av oss kommer få tillbringa mer tid hemma den närmsta tiden och behöva dra ner på sociala sammanhang på grund av Coronaviruset. Vi tycker att det är ett utmärkt tillfälle att utveckla och utbilda sig från sitt eget hem och erbjuder under begränsad tid gratis tillgång vår webbplats Akut skadebehandling. Som idrottsutövare, tränare eller ledare kan du hamna i i situationer där du snabbt behöver ta hand om en skada eller plötsligt sjukdomstillstånd. Med hjälp av Thomas Lindholm, lärare på Bosöns idrottsfolkhögskola, ger den här webbplatsen dig kunskap om de vanligaste akuta skadorna och sjukdomstillstånd som du kan ställas inför och hur du behandlar dem. Passa på att använda den här tiden hemma till att förkovra dig inom akut skadebehandling och var väl förbered när tävlingssäsongen kommer igång igen! Ta del av den öppna webbplatsen >> https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/moduler/portal-for-moduler/pw/akut-skadebehandling/ Vallentuna HK 0kommentarer

Stötta VHK via Sponsorhuset

Hej! I dessa oroliga tider vill vi tipsa er om att ni på ett enkelt sätt kan stötta Vallentuna Handbollsklubb när ni alla handlar på nätet. Över 600 butiker stödjer oss och allt som behövs är att du går via Sponsorhuset. Du som är gratis medlem på Sponsorhuset får också pengar tillbaka på alla dina köp. För alla er som vill lära sig Sponsorhuset så rekommenderar vi att ni går igenom deras Bonusstege. När ni är klara med dem 5 enkla stegen har ni stöttat Vallentuna Handbollsklubb med 50 kr samtidigt som ni får enTrisslott. Stötta Vallentuna Handbollsklubb och ta chansen att skrapa fram vinster här: https://www.sponsorhuset.se/vallentunahandbollsklubb/intro Vallentuna HK 0kommentarer

Valberedningens arbete påbörjat, förslag på kandidater sökes

Valberedningen, som består av Malin Stenberg och Frida Enberg, har på börjat sitt arbete med att finna en styrelse för nästa säsong. Enligt stadgarna ska valberedningen informera medlemmarna om vilka i nuvarande styrelse som avsagt sig kandidering för kommande säsong, vilket är nedanstående: Lena Fogelström Lisa Kragmo Patrik Wild Bissa Nyström Inför kommande säsong söker vi kandidater till samtliga roller inom styrelsen då årets kassör avsäger sig sitt andra år och en av ledamöterna, som också satt på 2 år, avgått i förtid. Roller för de som meddelat sig villiga att kandidera för nästa säsong är inte fastställt i dagsläget. Alla medlemmar har rätt att inkomma med förslag på kandidater. Välkomna att komma in med dig själv som förslag eller föreslå någon som du vet kan bidra till klubbens fortlevnad och utveckling. Utdrag ur VHK:s stadgar: ”Styrelsen ska bestå av ordförande, kassör, sekreterare samt två (2) övriga ordinarie ledamöter, samt minst två (2) suppleanter. Kassör fungerar även som vice ordförande. Styrelsen ska bestå av kvinnor och män.” Läs mer i stadgarna som du finner här: http://www.vhk.nu/Document Med vänlig hälsning Malin Stenberg, ordförande valberedningen – mjjs@telia.com, 070-695 35 92 Frida Enberg, ledamot valberedningen – frida.enberg@hotmail.com, 0700-16 13 13 Vallentuna HK 0kommentarer

ALL TRÄNING OCH VERKSAMHET INSTÄLLD TOM 6 April

Med anledning av de uppgifter som nu finns tillgängliga från Folkhälsomyndigheten om smittspridning i samhället i Stockholmsområdet har styrelsen för Vallentuna Handbollklubb idag 16 mars beslutat följande: ALL TRÄNING OCH ALL VERKSAMHET INOM VHK ÄR INSTÄLLD MINST FRAM TILL OCH MED 6 APRIL. DET ÄR FÖRBJUDET ATT UNDER DENNA TID ANVÄNDA SPORTHALLEN FÖR NÅGON FORM AV VERKSAMHET ELLER SAMMANKOMST. DENNA PERIOD KAN KOMMA ATT FÖRLÄNGAS YTTERLIGARE. Styrelsen fattar nytt beslut senast 6 april. För mer information se Folkhälsomyndighetens hemsida https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/ Vallentuna kommuns hemsida https://www.vallentuna.se/omsorg-och-hjalp/folkhalsoarbete/coronavirus-covid19/ Handbollförbundets hemsida https://www.svenskhandboll.se/Handbollinfo/Aktuellt/Medanledningavcoronaviruset/ Sköt om er och följ folkhälsomyndighetens råd! För styrelsen Vallentuna Handbollklubb Roger Centervall, Tävlingsansvarig Vallentuna HK

ALL TRÄNING OCH VERKSAMHET INSTÄLLD 15-16 MARS

Hej. Vi upplever nu något i samhället omkring oss och i världen som få av oss någonsin varit med om. Vi i styrelsen inom Vallentuna Handbollklubb väljer i denna situation, här och nu, att fatta beslut utifrån principen att med marginal ta det säkra före det osäkra. Med det som grund gäller följande: ALL TRÄNING OCH VERKSAMHET INOM VALLENTUNA HANDBOLLKLUBB ÄR INSTÄLLD SÖNDAG 15 MARS OCH MÅNDAG 16 MARS. Styrelsen kommer imorgon måndag 16 mars på kvällen ha ett helt digitalt möte där vi fattar beslut om de kommande veckorna. Vi kommer att basera detta på vår tolkning av dagsaktuell information och riktlinjer från Folkhälsomyndigheten, Riksidrottsförbundet och Handbollförbundet. Styrelsens beslut för den kommande tiden framöver publiceras som nyhet så fort det är fattat. Vallentuna HK

Lite annorlunda.

Lördagens hemmamatch och även serie avslutning mot Ceres från Norrtälje var lite annorlunda. Spel i en tom och tyst hall när laget hade hoppas på att kunna visa alla varför man är värdiga den andraplats som befästes. Båda lagen började ganska trevande, Vallentuna var det klart bättre laget men avsluten var under all kretik. Försvarsspelet gav som vanligt trygghet och när skärpan frammåt blev bättre så kunde laget sakta dra i från i protokollet. Efter knappa kvarten kom en liten svacka och Ceres kunde ta in några bollar. Avslutningen av halvleken blev stabil både i försvar och anfall, resultat i halvtid 19-13. Starten på andra var stark, Vallentuna gör 6 raka och matchen är avgjord. Resten av halvleken blir en transport mot slutsignal där starkt försvarspel ger lätta omställningar. Ett litet uppgivet Ceres får se ett hemmalag som inte slår av på takten utan kämpar på till slutsignal. Resultat 43-19. Hur det blir med eventuella kval eller uppflyttningar är inget som laget nu kan påverka. Resultat i andra serier och Coronavirus får visa framtiden och om säsongen är avslutad eller ej. Målskyttar i Vallentuna Micke 7 Björn 7 Jesper 6 Tomas 5 Erik 5 Patrik 4 Seth 4 (2) Olle 2 Anton 2 Simon 1 Herr 1kommentar

Senaste uppdatering Corona

FÖRENINGSVERKSAMHET Förtydligande information idag (13/3) från Folkhälsomyndigheten: Det finns i dagsläget ingen anledning att ställa in mindre lokala sammankomster, så som träningar. Fortsättningsvis gäller att: distrikt och föreningar fattar enskilda beslut gällande den egna verksamheten. https://www.svenskhandboll.se/Handbollinfo/Aktuellt/Medanledningavcoronaviruset/ Vallentuna HK 5kommentarer

Träningar och matcher ställs in tills vidare!

Hej alla VHK:are! Efter diskussioner så har vi nu beslutat i VHK att: -ställa in alla inomhusträningar tills vidare (minst t.o.m. 27/3) och rekommenderar individuell träning eller utomhusträning istället. -stänga Cafeterian. -ställa in alla matcher förutom seniormatcherna som kan spelas, men utan publik. Se Nyheter om Coronavirus från SHF: FÖRENINGSVERKSAMHET De lag som avslutat seriespelet/säsongen rekommenderas upphöra med alla gemensamma aktiviteter och träningar tillsvidare. Individuell träning rekommenderas istället. Glöm inte att meddela er kommun och sprid informationen i era föreningar. https://www.svenskhandboll.se/StockholmsHandbollforbund/Nyheter/MedanledningavCoronaviruset-Covid-19/ Hälsningar Annika Brege Ordförande Vallentuna Handbollklubb 0702159859 Vallentuna HK

Coronavirus & Handboll!

Nytt 20200312 kl:19.30 Matcher ställs in! Läs mer på följande länkar: https://www.svenskhandboll.se/StockholmsHandbollforbund/Nyheter/MedanledningavCoronaviruset-Covid-19/ https://www.svenskhandboll.se/Handbollinfo/Aktuellt/Medanledningavcoronaviruset/ Igår skärptes restriktionerna ytterligare kring Coronaviruset Covid-19 i syfte att försöka bromsa smittspridningen. Diskussioner pågår inom idrotten och mer information kommer! Redan har cuper ställts in och större matcher spelas utan publik. Riksidrottsförbundet kommer under torsdagen 12/3 samla företrädare för specialidrottsförbunden (SF) för att diskutera hur regeringsbeslutet påverkar olika evenemang inom idrottsrörelsen, och hur de ska hantera kommande aktiviteter och arrangemang. Krisinformation från svenska myndigheter finns på krisinformation.se OBS! -Stanna hemma om du har förkylningssymtom! -Fortsätt med god handhygien! -Undvik att ta i ansiktet med händerna! -Håll ytor och "tagytor" rena! -Undvik stora event! -Undvik närkontakt med de som har symtom! För mer information om Covid-19, smittspridning, råd etc, gå in på: 1177.se och på https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/ Det är viktigt att alla håller sig uppdaterade. Har du tankar och allmänna frågor? Ring det nationella informationsnumret: 11313 Vallentuna HK 0kommentarer

Visa fler nyheter