Ingen träning på torsdag

Igår, tisdag, genomförde Vallentunas herrlag sin tredje och hittills bästa träning för säsongen. Man inledde med ett hårt intervallspass borta vid Aerosol för att sedan jogga tillbaka till hallen och genomföra en intensiv träning som avslutades med nästan en halvtimmes två mål mellan ungtuppar och gubbar. Gästspelade gjorde vår målvaktstränare Fredrik som ska spela Trim-SM på fredag i Märsta och kände att han behövde göra åtminstone en träning innan dess. Vi önskar Fredrik och Skuru lycka till i helgen! Nu fortsätter vi så här och ser till att vi alltid är minst 14 nere så vi kan spela mycket och hålla hög kvalité! På torsdag är det Kristi Himmelsfärd så då får alla spelare ta eget ansvar och gå ut och springa så vi kan fortsätta att hålla bra tempo på träningarna framöver! Nästa träning är tisdag 18/5 och dessförinnan är det cirkelträning på söndag 16/5. Herr 0kommentarer

Eken Cup 2010

Vallentunas herrlag kommer att delta med ett lag i årets Eken Cup 18-21 juni. Länk till Eken Cups hemsida Jag vill att de spelare som har för avsikt att vara med och spela mailar mig på magnus@vhk.nu så jag vet hur många vi blir och vilka som ska vara med. Bra kört den här veckan grabbar, det ser bra ut! Hälsningar Magnus Herr 0kommentarer

Träning ikväll!

Här kommer en påminnelse till alla handbollsspelare som vill köra med Vallentunas herrlag säsongen 2010/2011 och Eken Cup 2010 att träningarna drar igång idag. Vi ses utanför Vallentunas Sporthall ikväll tisdag 4/5 kl. 18:30! Välkomna nu kör vi! Hälsningar Magnus Herr 0kommentarer

På tisdag smäller det

Nu på tisdag den 4:e maj så drar Vallentunas herrlag åter igång med träningarna. Man kommer direkt köra på i full fart med löpning/styrka samt handboll blandat. Nu börjar nästa säsong och Eken Cup i juni blir ett delmål på vägen. Hur den kommande säsongen kommer att se ut kommer att redovisas längre fram gällande spelare, ledare och planering. Nu börjar vi med att ses utanför Vallentuna sporthall på tisdag 4/5 18:30 ombytta för att träna utomhus till en början! Herr 0kommentarer

Serien klar 2010/2011

Serieindelningen för Vallentunas herrar inför den kommande säsongen är klar. Herrar 3 östsvenska norra Avesta Brovallen HF -------------------- Borlänge HK -------------------- Enköpings HF HF Lidingölaget HF SIF HK 71 Ludvika HF Strands IF Team Rimbo Vallentuna HK -------------------- Vassunda IF Åkersberga HK Serieindelning Herr 0kommentarer

Planering fram till Eken Cup

Nu är kalendern åter uppdaterad med alla träningar som herrlaget kommer att genomföra fram till Eken Cup. Laget börjar att träna tisdag den 4:e maj 18:30 då man träffas utanför Vallentuna Sporthall ombytta för att köra en halvtimme utomhus. Efter det går man in och kör en och en halv timme blandat fys och handboll. Alla som är intresserade av att vara med och köra Eken Cup i år och i serien 2010/2011 är välkomna ner! Vi ses i maj! Herr 0kommentarer

Mellansäsong

Aktiviteten på hemsidan är väldigt låg just nu och det beror främst på att det har varit en lång säsong och just nu har Vallentunas herrlag ett uppehåll fram till att man drar igång med full fart igen i maj. Då kommer laget träna på liknande sätt som man gjorde i början av augusti. Det blir mycket tempo och grunder blandat med en del spel. Spelet måste vara med i och med att laget kommer avsluta våren och starta sommaren med Eken Cup på Gubbängsfältet. Det har kommit upp frågor i gästboken om Silly Season och hur det ser ut inför nästa säsong. Tränare är klart men spelarläget är ännu inte helt klart. Det finns en del frågetecken att räta ut. Planeringen är i full gång och laget kommer att gå in i säsongen 2010/2011 väl förberett. Några som kommer att spela match innan Eken Cup är herrjuniorerna som spelar slutspel nu på fredag i Vallentuna Sporthall. Kom gärna ner till hallen och heja fram grabbarna! Herr 0kommentarer

Juniorslutspel 23:e april i Vallentuna

Fredag den 23:e april så arrangerar Vallentuna HK en del av Herrjuniorernas slutspel i Team Sportia Cup. Tre av fyra matcher på fredagen i åttondelsfinalspelet spelas i Vallentuna sporthall och ett av lagen som spelar är Vallentunas egna herrjuniorer. Den fjärde matchen spelas på Lidingö mellan Lidingö mot "Nr. 1 i kval till HJ-slutspel". Matchschemat i Vallentuna Sporthall fredag 23/4: 18:30 Vassunda IF - Nr. 3 i kval till HJ-slutspel - Vallentuna Sporthall 19:45 HK Tyrold - Vallentuna HK - Vallentuna Sporthall 21:00 IFK Tumba HK - Nr. 2 i kval till HJ-slutspel - Vallentuna Sporthall Kom nu ner och skapa lite stämning på läktaren på samtliga matcher och lite extra på Vallentunakillarnas match så klart! Herr 0kommentarer

Årsberättelse

Första veckan i augusti träffades laget för första gången efter sommaruppehållet. Man hade fått reda på att man skulle få en ny tränare och hade av honom fått ett sommarprogram att följa. Sommarprogrammet skulle vara ett underlag för att man skulle vara redo för att hålla det tempot som förväntades när man drog igång igen. Det märktes direkt vilka som hade kört ordentligt och vilka som inte hade gjort det. Efter ett par veckor så hade de flesta kommit in i det och laget drog till Katrineholm på klubbens stora träningsläger med två veckors fys och handbollsträning i kroppen. I Katrineholm kom man samman som lag och kom överens om vilka regler som skulle gälla under säsongen, valde lagkapten och spelarråd och satte en målsättning. Målsättningen fastställdes till att man efter att nästan ha ramlat ur säsongen innan nog skulle satsa på att få en stabilitet denna säsong innan man börjar blicka uppåt i seriesystemet. Träningslägret avslutades med en träningsmatch mot div2-laget Katrineholm. Under den matchen fick alla spelare chansen att visa upp vad man kunde för sin nya tränare och resten av klubben. Alla spelare gjorde ok ifrån sig och man spelade jämnt med KAIK i drygt en halvlek. Två veckor efter träningslägret i Katrineholm genomförde laget ett läger på hemmaplan med två matcher mot Cliff och Hofet från den andra trean samt ett par träningstillfällen. Matcherna slutade båda med förlust men gav en del svar som man ville ha och något att jobba med fram till seriepremiären. Serien började trevande med en storvinst i Vassunda men sedan ett par jämna förluster som med lite mer flyt och samspel nog hade gjort att Vallentuna hade haft ett visst grepp om händelserna i början, strax bakom SIF så klart. Efter några omgångar började man bli lite mer samspelt och den hårda träningen man hade inlett säsongen med började betala sig då man gång på gång visade att man var det starkare laget ju längre matchen gick. Under hösten så tillkom det ett tiotal spelare som på olika sätt tog plats i truppen och fyllde upp olika viktiga roller och funktioner. När serien vände så låg Vallentuna fyra och låg då två placeringar bättre än sin egen målsättning. Det började talas om att man kunde få en ännu bättre placering och eventuellt avancemang. Detta påverkade säkert vårsäsongen då man blev lite mer ojämna och laget slutade på den fjärdeplats som man hade haft halva säsongen. Förmodligen var detta ett bevis på att målsättningen var rätt satt och att man nog behöver någon säsong till på sig att utvecklas tillsammans innan man är mogen för att ta steget upp. Det har varit en väldigt positiv säsong där många killar som inte har känt varandra eller spelat tillsammans förut har blivit ett lag. Detta har man inte minst bevisat i de svåra bortamatcherna mot Avesta Brovallen och Strand där man har legat i underläge och haft allt mot sig men ändå lyckats vända och vinna. Starkt lagsamarbete är det som har fixat detta. Får detta lag behålla många av sina duktiga unga spelare så kan man tillsammans utvecklas att åtminstone bli ett topplag i div 3 men förmodligen kan man tillsammans nå ännu längre. De första stegen mot detta tar man med de träningar man inleder med i maj och med Eken Cup i juni innan sommaruppehållet. Tack för denna säsong! Magnus Elmgren (spelande tränare för Vallentunas herrlag 2009/2010) Herr 0kommentarer

Kungsängen till div. 2

Efter det att Vallentunas herrar hade spelat klart för denna säsong så stod det klart att Jakobsberg i och med sin andra plats i serien (SIF väljer att stanna kvar) gick direkt upp till div. 2 något som de öppet hade som mål med denna säsong. Kungsängen hamnade därmed på kvalplats och fick möta Skuru från Nacka som skulle försöka försvara sin plats i tvåan. Detta lyckades inte Skuru med utan Kungsängen vann först hemma med 35-33 och sedan borta med hela 30-22. Både Jakobsberg och Kungsängen har gjort en stabil säsong så vi får gratulera dem båda till varsin div. 2-plats till nästa säsong! Detta gör det så klart lite intressant att se hur Vallentunas serie kommer att se ut kommande säsong. Det får vi se när de andra kvalen är färdiga. Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter