Träning på Torsdag inställd

Träningen den 26 maj inställd. A-flickorna har match Kjelle Dam 0kommentarer

Ändrade träningar

Idag upptäckte Vallentunas herrar att hallen var stängd när de kom dit för att träna. Laget löste det genom att ta sig upp till Vallentuna IP och där körde man ett riktigt bra fyspass istället. Lagledare Roland har pratat med kommunen och nu har man fått till att få träna på torsdag denna vecka och tisdag nästa vecka i hallen. Förutsättningarna är alltså att laget tränar som vanligt torsdag 26/5 och tisdag 31/5 och efter det kommer man att träna utomhus fram till Eken Cup. Kalendern är uppdaterad så följ ändringarna i planeringen på hemsidan. Herr 0kommentarer

Egen träning

Nu har försäsongen inför säsongen 2011/2012 dragit igång på allvar med två tempofyllda och hårda träningar förra veckan. Nu fortsätter herrlaget att träna kollektivt på det sättet ända fram till Eken Cup då man tar ett break fram till augusti. Redan nu förväntas samtliga spelare köra ett konditionspass och ett styrkepass på egen hand förutom de kollektiva träningspassen. Inför sommaruppehållet kommer alla spelare få träningsgprogram som de förväntas sköta själva fram till augusti. Ut och rör på er nu i det fina vädret! Herr 0kommentarer

Verksamhetsberättelse

Hög tid för lagen att skriva sin verksamhetsberättelse Skicka den sedan till katarina at vhk.nu Vallentuna HK 0kommentarer

Träning torsdag 5/5 kl. 20:00

Ikväll spelar damlaget sin första match i sommarserien med start 19:30 på deras träningstid. Herrlaget tränar ändå så laget träffas 20:00 vid ingången till hallen för fysträning fram tills att dammatchen är slut. Vi ses ikväll! Herr 0kommentarer

Träning tisdag 3/5

Idag drar Vallentunas herrlag igång med de kollektiva träningarna igen efter uppehållet i april. Idag träffas laget 18:30 utanför Vallentuna Sporthall med löparskor och träningskläder för utomhusbruk och kör en halvtimmes fys innan man går in i hallen mellan 19:00-20:30. Vi ses ikväll! Herr 0kommentarer

Nu kör vi!

Imorgon tisdag 3/5 kl. 18:30 samlas Vallentunas herrlag utanför Vallentuna Sporthall iförda löparskor och kläder för utomhusträning för att inleda kommande säsongs försäsongsträning och förberedelserna för Eken Cup. Fram till Eken Cup som spelas 18-19 juni kommer herrlaget att träna två gånger i veckan kollektivt: -Tisdagar 18:30-20:30 - Torsdagar 20:00-22:00 Första halvtimmen kommer att vara vikt åt kondition och styrka och övriga en och en halv timme kommer att vara en blandning av fys och handboll. Vi ses på tisdag! Herr 0kommentarer

En vecka kvar

Idag börjar damlaget träna inför sommarserien. Herrlaget ska inte delta i sommarserien så man väntar ytterligare en vecka med att dra igång de kollektiva träningarna. Målet med dessa träningar är som sagt att börja bygga en bra grund inför säsongen 2011/2012 med delmålet Eken Cup i mitten av juni. Vi ses nästa vecka! Herr 0kommentarer

Glad Påsk!

Vallentunas herrlag önskar alla en riktigt solig och trevlig Påsk! Herr 0kommentarer

Formen?!

Ja nu är det bara en dryg vecka kvar tills herrlaget börjar träna kollektivt igen. Tränare Magnus har så klart stora förhoppningar om att alla har sett till att röra på sig under uppehållet, särskilt nu när det har varit så fint väder på sistone. Har man inte kört på så kommer man säkert känna av det för som vanligt så kommer laget att köra igång med fullt blås från början och man börjar med detta tisdag 3/5 kl. 18:30. Målet med den träningen som kommer att genomföras fram till Eken Cup i juni är så klart i första hand att bygga/ bibehålla styrka och kondition inför den kommande säsongen men samtidigt för att kunna genomföra en bra turnering på Gubbängen som ett delmål så träningarna kommer att innehålla en hel del bollövningar. För de som inte känner att de har skött sin träning sedan serien tog slut så är det dags att snöra på sig löpardojorna och ge sig ut nu! Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter